אַרייַן דיין הייך און וואָג צו רעכענען די גוף מאַסע אינדעקס אָנליין. דער קאַלקולאַטאָר שטיצט פּראָסט וניץ און ווייזט די BMI ווערט מיט די נאָרמאַל קאַטעגאָריע אַזוי איר קענען געשווינד פֿאַרשטיין די דערנענטערנ קייט.
נוץ עס פֿאַר אַ שנעל פּערזענלעך אָפּשאַצונג, פּראָגרעס טראַקינג אָדער פּריפּערינג נומערן פֿאַר אַ באַראַטונג. BMI איז בלויז אַ גענעראַל גראדן און טוט נישט פאַרבייַטן פאַכמאַן מעדיציניש עצה, אַנאַליסיס פון גוף זאַץ אָדער דיאַגנאָסטיקס.